Jana Schüßler
Ernährungswissenschaftlerin M. Sc.
Betriebliche Gesundheitsmanagerin & Yogalehrerin
Meine Arbeitsweise
wertschätzend, lösungsorientiert und kompetent
Ich freue mich, wenn ich anderen Menschen eine gesündere, leichtere und genussvollere Ernährungs- und Lebensweise näher bringen darf. Schon während meines Studiums verspürte ich die Motivation, mein Wissen weiter zu geben, meine Begeisterung für das Thema Ernährung zu teilen und Menschen zu mehr Wohlbefinden zu verhelfen. Also begann ich schon während dieser Zeit freiberuflich tätig zu werden und Menschen für eine ausgewogene Ernährung zu begeistern.
Auf meinem Weg begleitet mich bis heute meine zweite große Leidenschaft - Yoga!
​
Immer wieder stoße ich auch in den Ernährungsberatungen auf die Themen emotionales Essen, Heißhunger oder das Ignorieren von Körpersignalen. All die Themen haben einen gemeinsamen Nenner, welcher häufig ein Schlüssel zur Veränderung ist – Achtsamkeit!
Die Yogapraxis bietet sich dabei als hervorragendes Mittel an, um Achtsamkeit zu erlernen, den eigenen Körper bewusst wahrzunehmen und die Erkenntnisse und Erfahrungen auf andere Lebensbereiche zu übertragen. Ein wichtiger Lebensbereich ist dabei die persönliche Ernährung.
​
Mir ist es wichtig, dass sich meine KlientInnen bei mir wohl fühlen, ihre individuellen Gegebenheiten und Bedürfnisse berücksichtigt werden und ich sie auf ihrem Weg zu einer gesünderen Lebensweise bestmöglich unterstütze.
Ihre Vorteile
kein Verzicht
Genuss als wichtiger Bestandteil Ihres persönlichen Ernährungskonzepts
nachhaltig
im doppeldeutigem Sinne die Vermittlung einer langfristige Ernährungsumstellung auf der einen Seite und meine umweltbewusste Lebens- und Arbeitsweise auf der anderen Seite
flexibel
ortsunabhängig durch Online-Beratung und kundenorientiert mit dem Fokus auf persönliche Wünsche und Bedürfnisse
kompetent
als Oecotrophologin M. Sc., ausgebildete Yogalehrerin und durch meine stetige fachliche und persönliche Weiterbildung berate ich stets auf dem neusten Stand der Wissenschaft
Schon mal über eine Körperanalyse nachgedacht?
Die Bioimpedanz Analyse (kurz: BIA) ermittelt Ihre Körperzusammensetzung. Bei einer solchen Stoffwechselanalyse werden die Anteile an Muskelmasse, Fettdepots und Körperwasser gemessen. Eine BIA macht insbesondere dann Sinn, wenn Sie Körpergewicht reduzieren oder Muskelmasse aufbauen möchten. Klingt das interessant für Sie?